Eine neue Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift Nature, zeigt, dass Infrarotlicht den menschlichen Körper und die Kleidung durchdringt und die Sehfunktionen deutlich verbessert, ohne dass Licht überhaupt in die Augen gelangen muss.
Wissenschaftler haben erstmals am Menschen bestätigt, was bisher nur auf der Grundlage von Tiermodellen vermutet wurde, Sonnenlicht durchdringt den menschlichen Körper und kann das Sehvermögen verbessern, selbst wenn die Strahlen die Augen gar nicht erreichen. Die revolutionäre Studie wurde am 4. August 2026 in der renommierten Zeitschrift Nature veröffentlicht, und die Ergebnisse verändern das bisherige Verständnis der Wechselwirkung von Licht mit dem menschlichen Organismus.
Die Forscher führten ein präzises Experiment mit 40 erwachsenen Personen im Alter von 25 bis 63 Jahren durch. Es wurde gemessen, dass Lichtwellenlängen im infraroten Teil des Spektrums, konkret von 830 bis 860 Nanometern, ungehindert durch Brustkorb und Rücken dringen und tiefere Gewebe erreichen. Der höchste Grad des Lichtdurchgangs wurde im Bereich von 800 bis 875 Nanometern festgestellt.
Die Probanden waren zu Beginn bei Mittagssonne bis zur Taille unbekleidet, und ein Radiometer verfolgte, wie das Licht durch ihre Brust drang. Danach wurden sie unter Laborbedingungen LED-Licht mit einer Wellenlänge von 850 Nanometern ausgesetzt, das auf ihren Rücken gerichtet war, für eine Dauer von 15 Minuten. Tests, die die Fähigkeit zur Unterscheidung von Farben im Kontrast untersuchten, wurden sowohl vor als auch nach der Behandlung durchgeführt.
Um die Möglichkeit auszuschließen, dass Licht direkt durch die Augen wirkt, trugen einige Teilnehmer Aluminiumdecken über dem Kopf, die jeden Lichtstrahl vollständig blockierten. Trotzdem kam es zu keiner Verbesserung des Sehvermögens, was deutlich darauf hinweist, dass Infrarotlicht auf den gesamten Körper wirkt, höchstwahrscheinlich über mitochondriale Signalwege und Zytokine, nicht über Rezeptoren in den Augen.
Die Ergebnisse waren beeindruckend. Bereits eine einzige 15-minütige Exposition gegenüber Licht von 850 Nanometern führte zu einer 16-prozentigen Verbesserung der Empfindlichkeit für Blau-Gelb-Kontrast (Tritan-Empfindlichkeit) sowie einer 9-prozentigen Verbesserung des Rot-Grün-Kontrasts (Protan-Empfindlichkeit). Die Effekte wurden über volle 24 Stunden nach der Exposition verfolgt, einschließlich Situationen mit reduzierter Beleuchtung. Bei Personen, deren Kopf vollständig bedeckt war, stieg die Empfindlichkeit für Tritan-Farben dennoch um 7 Prozent, was die Idee einer systemischen Wirkung weiter unterstützt.
Die Studie brachte auch überraschende Erkenntnisse über Kleidung. Selbst sechs Schichten üblicher Kleidung, wie T-Shirt, Hemd und Wollpullover, waren für Infrarotlicht von 850 Nanometern fast 100-mal transparenter als für sichtbares Licht. Dies impliziert, dass der tägliche Aufenthalt in der Sonne, selbst wenn wir bekleidet sind, nicht nur vorteilhaft ist, sondern auch völlig machbar ist, ohne dass man sich ausziehen muss.
Die moderne Umgebung bringt ein ernstes Problem mit sich. Der Großteil der LED-Beleuchtung, die in Innenräumen verwendet wird, enthält überhaupt keine Infrarotkomponenten, sondern weist stattdessen ausgeprägte Spitzen im blauen Teil des Spektrums auf, zwischen 400 und 450 Nanometern. Diese Wellenlängen beeinträchtigen gerade die Funktion der Mitochondrien und erhöhen den oxidativen Stress, insbesondere wenn längere Wellenlängen fehlen, die ihre negativen Auswirkungen abmildern könnten.
Der Mensch hat sich unter der Sonne entwickelt, die das gesamte Lichtspektrum bietet, und verbringt nun die meiste Zeit unter künstlicher Beleuchtung, die ihm wichtige biologische Signale vorenthält. Diese Studie zeigt zweifellos, dass das Sehvermögen ohne die Verwendung von Tropfen, Operationen oder speziellen Brillen verbessert werden kann, einfach durch die Exposition gegenüber natürlichem Licht, das den infraroten Teil einschließt.
Das Fazit ist ernüchternd für den modernen Lebensstil, aber auch ermutigend, da es eine einfache Lösung bietet. Die tägliche Exposition gegenüber natürlichem Sonnenlicht, sogar durch Kleidung, stellt eine wirksame Methode dar, um die Gesundheit der Mitochondrien zu erhalten und die Sehfunktionen zu verbessern. Die vollständige Studie, veröffentlicht in Nature unter dem Titel "Longer wavelengths in sunlight pass through the human body and have a systemic impact which improves vision", liefert revolutionäre Einblicke in die Mechanismen, durch die die Lichtumgebung die menschliche Biologie direkt formt.
