Die Reiseapotheke ist nicht nur ein Haufen zufälliger Medikamente aus dem Hausschrank. Hier erfahren Sie, was Sie unbedingt mitnehmen sollten, wie Sie Ihre Medikamente richtig aufbewahren und warum die Europäische Krankenversicherungskarte nur ein Teil des Schutzes ist.
Spätabends bekommt das Kind Fieber, die Tabletten für die chronische Krankheit bleiben im aufgegebenen Koffer, und das Mittel gegen Durchfall erweist sich als ungeeignet. Urlaubsszenarien, die schnell zum Albtraum werden können. Eine Reiseapotheke ist nur dann nützlich, wenn sie auf die Reisenden, das Reiseziel und die Art der Reise abgestimmt ist und nicht zufällig mit Dingen aus der Hausapotheke gefüllt wird, schreibt Slobodna Dalmacija.
Der wichtigste Teil der Reiseapotheke sind nicht Medikamente für unerwartete Probleme, sondern die regelmäßige Therapie, ohne die Sie nicht auskommen. Überprüfen Sie rechtzeitig Vorräte, Verfallsdatum und Lagerungsbedingungen. Nehmen Sie genügend Medikamente für die gesamte Reise plus ein paar Tage Reserve für den Fall von Verzögerungen mit. Alles sollte in der Originalverpackung mit korrekter Kennzeichnung sein, und es wird empfohlen, eine ausgedruckte Liste der Wirkstoffe, Dosierungen und Einnahmezeiten mitzuführen, idealerweise auf Englisch.
Vergessen Sie nicht eine Kopie des Rezepts oder eine ärztliche Bescheinigung sowie Informationen über Allergien und Diagnosen. Notfallmedikamente wie Inhalatoren oder Insulin- und Adrenalin-Autoinjektoren sollten Sie im leicht zugänglichen Handgepäck aufbewahren. Wenn Sie aufgrund der Zeitumstellung unsicher sind, wann Sie Ihre Dosis einnehmen sollen, konsultieren Sie vor der Abreise Ihren Arzt oder Apotheker. Dies ist entscheidend für Insulin, Antiepileptika und Blutverdünner.
Für eine Woche oder zwei am Meer brauchen Sie keine Dschungelausrüstung. Eine kompakte Tasche mit Grundausstattung zur Behandlung kleinerer Wunden, zur Fiebermessung und zur Linderung leichter Schmerzen oder Verdauungsprobleme ist völlig ausreichend. Darin sollten sich Schmerz- und Fiebermittel wie Paracetamol oder Ibuprofen, ein digitales Thermometer, orale Rehydrationssalze in Beuteln, ein Antihistaminikum gegen Allergien sowie ein Mittel gegen Reiseübelkeit befinden.
An Ausrüstung sollten Sie unbedingt Pflaster in verschiedenen Größen, sterile Verbände, Wunddesinfektionsmittel, eine Pinzette, kleine Schere, Einweghandschuhe und eine Kühlkompresse einpacken. Vergessen Sie auch regelmäßig verwendete Salben, z. B. gegen Ekzeme, sowie Insektenschutzmittel und Sonnencreme. Nehmen Sie nicht mehrere Präparate mit derselben Wirkung, da Kombinationspräparate gegen Erkältung oder Schmerzen oft denselben Wirkstoff enthalten und Sie so unbewusst die Dosis überschreiten können.
Reisedurchfall ist häufig, aber Medikamente, die die Darmtätigkeit verringern, beheben nicht den Flüssigkeitsverlust. Dehydrierung ist das größte Risiko für Säuglinge, Kleinkinder, ältere Menschen und chronisch Kranke. Bereiten Sie die orale Rehydrationslösung genau nach den Anweisungen auf dem Beutel und mit sicherem Wasser zu. Trinken Sie sie häufig in kleinen Schlucken; bei Erbrechen warten Sie einige Minuten und versuchen Sie es dann erneut mit sehr kleinen Mengen.
Loperamid kann bei Erwachsenen vorübergehend die Häufigkeit von wässrigem Durchfall verringern, z. B. während einer dringenden Autofahrt, aber verwenden Sie es nicht, wenn der Durchfall mit Blut im Stuhl, Fieber oder starken Schmerzen einhergeht. Es ist auch nicht für Kleinkinder geeignet, es sei denn, der Arzt hat es ausdrücklich empfohlen.
Kofferraum, Armaturenbrett und Strandtasche können sich deutlich über die für die Medikamentenlagerung vorgeschriebene Temperatur erwärmen. Hitze, Feuchtigkeit und direktes Licht verändern die Stabilität von Tabletten, Flüssigkeiten, Zäpfchen und biologischen Arzneimitteln. Bewahren Sie Ihre Reiseapotheke an einem trockenen, schattigen und temperaturstabilen Ort auf und lassen Sie sie niemals stundenlang in einem geschlossenen Auto liegen. Vermeiden Sie auch die automatische Aufbewahrung im Hotelkühlschrank, da die Temperatur der Minibar ungeeignet oder instabil sein kann und einige Medikamente nicht eingefroren werden dürfen.
Wenn sich ein Medikament sichtbar verändert hat, Tabletten zerbröseln oder Flüssigkeiten ihre Farbe ändern, konsultieren Sie vor der Anwendung einen Apotheker. Das Aussehen allein garantiert nicht, dass das Medikament noch wirksam ist.
Für alle verschreibungspflichtigen Medikamente wird die Originalverpackung und eine Kopie des Rezepts empfohlen. Besondere Regeln gelten für Opioide, Schlafmittel, Beruhigungsmittel und andere kontrollierte Substanzen. Bei Reisen innerhalb der Schengen-Staaten ist eine gültige ärztliche Bescheinigung für kontrollierte Substanzen erforderlich. Länder außerhalb des Schengen-Raums können strengere Regeln haben. Informieren Sie sich daher vor der Reise bei der Botschaft des Ziellandes und auch bei den Ländern, durch die Sie reisen.
Wenn Sie Nadeln, Spritzen oder größere Mengen flüssiger Medikamente mitführen, prüfen Sie im Voraus die Regeln des Flughafens und der Fluggesellschaft. Bewahren Sie grundlegende Medikamente immer im Handgepäck auf, da aufgegebenes Gepäck verloren gehen oder ungeeigneten Temperaturen ausgesetzt sein kann.
Ein Urlaub in einem nahe gelegenen Küstenort und eine mehrtägige Wanderung ohne medizinische Versorgung sind nicht vergleichbar. Experten nationaler Gesundheitsbehörden empfehlen, sechs bis acht Wochen vor einer anspruchsvolleren Reise oder mindestens einen Monat im Voraus eine spezialisierte Reisemedizinische Beratung aufzusuchen. Je nach Reiseziel können Impfungen, Malariamittel, zusätzliche Wundversorgungsausrüstung oder Medikamente gegen Höhenkrankheit erforderlich sein. Solche Präparate sollte man nicht aufgrund der Erfahrungen anderer Reisender auswählen, und ein verschriebenes Malariamittel sollte man niemals durch Reste von anderen ersetzen.
Die Reiseapotheke hilft bei kleineren Problemen, kann aber keine ärztliche Untersuchung oder Krankenhausbehandlung ersetzen. Für Reisen innerhalb Europas ist es wichtig, rechtzeitig die Europäische Krankenversicherungskarte zu beantragen, idealerweise mindestens sieben Werktage vor der Abreise. Sie ermöglicht die notwendige Behandlung bei Leistungserbringern des öffentlichen Gesundheitswesens zu den Bedingungen des Aufenthaltslandes, deckt aber nicht alle Kosten ab, keine Rücktransporte, keine Bergrettung in den meisten Ländern und auch nicht die Leistungen kroatischer Touristenkliniken, die keinen Vertrag mit einer öffentlichen Einrichtung haben.
Prüfen Sie daher vor der Abreise Ihre private Versicherung, die medizinische Hilfe abdeckt, insbesondere wenn Sie chronisch krank sind, Sport treiben möchten, eine Kreuzfahrt machen oder außerhalb Europas reisen. Notieren Sie die Notrufnummer, den Standort der nächsten geeigneten Gesundheitseinrichtung und den lokalen Notfallkontakt.
Geben Sie einem Kind niemals eine halbe Erwachsenentablette. Die Dosierung basiert auf Körpergewicht, Alter und Konzentration des Präparats. Bereiten Sie im Voraus eine Liste der Medikamente des Kindes, eine Spritze zur genauen Dosierung und detaillierte Anweisungen vor. Ein Esslöffel aus der Küche ist nicht zum Abmessen von Medikamenten geeignet. Kindern und Jugendlichen mit einer Virusinfektion darf kein Aspirin gegeben werden, da das Risiko des seltenen, aber schwerwiegenden Reye-Syndroms besteht.
Wenn Sie mit einem Baby oder Kleinkind reisen, sind ein Kinderthermometer, ein fiebersenkendes Medikament, das Alter und Gewicht entspricht, eine Dosierspritze, einige Packungen oraler Rehydrationssalze, ein physiologisches Nasenspray und eine Standard-Sonnencreme sehr nützlich. Stillen sollte auch bei Durchfall fortgesetzt werden, und ein Baby, das Flüssigkeit verweigert, weniger nasse Windeln hat oder sehr schläfrig ist, sollte sofort ärztlich untersucht werden.
Ein Medikament, das ein Erwachsener früher problemlos eingenommen hat, ist nicht unbedingt während der Schwangerschaft sicher. Überprüfen Sie vor der Abreise alle rezeptfreien Medikamente, einschließlich pflanzlicher Präparate. Nichtsteroidale Antirheumatika wie Ibuprofen sind besonders in der späten Schwangerschaft problematisch, und auch bei Paracetamol ist es ratsam, die niedrigste wirksame Dosis über den kürzesten Zeitraum zu verwenden.
Personen mit Diabetes, Epilepsie, Asthma, Herzerkrankungen oder schweren Allergien sollten einen klaren Plan für Verschlechterungen haben. Es ist ratsam, einen medizinischen Ausweis, ein Dokument mit der Diagnose und schriftliche Anweisungen für Begleitpersonen mitzuführen. Suchen Sie ärztliche Hilfe bei Anzeichen von Dehydrierung, blutigem Stuhl, hohem Fieber, anhaltendem Erbrechen oder starken Bauchschmerzen. Ein Antibiotikum gegen Reisedurchfall sollte nur dann in der Reiseapotheke sein, wenn es der Arzt für den konkreten Reisenden verschrieben und erklärt hat, bei welchen Symptomen es anzuwenden ist.
