Ältere Menschen, chronisch Kranke und Kleinkinder sind bei extremer Hitze am stärksten gefährdet, und Ärztin Macura gab bei Kurir televizija konkrete Tipps zum Schutz der Gesundheit.
Während die Temperaturen nicht nachlassen und die Bürger mit einer tropischen Hitzewelle konfrontiert sind, hat Ärztin Nada Macura wichtige Ratschläge zur Erhaltung der Gesundheit und zur Vermeidung der Folgen extremer Hitze geteilt. Im Gespräch mit Kurir televizija, veröffentlicht auf dem Portal Kurir.rs am Samstag, dem 1. August 2026, betonte sie besonders, wer am stärksten gefährdet ist und wie man in Notfällen richtig reagiert.
Ärztin Macura betonte, dass vor allem ältere Menschen, chronisch Kranke und ganz kleine Kinder betroffen sind. "Ältere Menschen sind nicht so widerstandsfähig gegenüber allen Wetterlagen, chronisch Kranke leiden unter hohen Temperaturen aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und arteriellem Blutdruck, während kleine Kinder kein entwickeltes Thermoregulationssystem haben", sagte Macura für Kurir televizija. Sie betonte, dass sie die Zuschauer nicht erschrecken, sondern für die Bedeutung sensibilisieren möchte, auf die Signale zu hören, die der Körper sendet.
Als Grundregel für das Verlassen des Hauses nennt die Ärztin eine Wasserflasche. "Eine Flasche Wasser ist etwas, das Priorität hat", sagte sie und fügte hinzu, dass auch eine leichte Brise ein Verbündeter sei, da sie das Schwitzen fördere, das ein natürlicher Abwehrmechanismus des Körpers sei. Für diejenigen, die aus dem Urlaub zurückgekehrt sind, hofft sie, dass sie genügend Energie gesammelt haben, während sie denen, die gerade aufbrechen, zur Vorsicht im Verkehr rät, da hohe Temperaturen zu Konzentrationsabfall führen können. Sie warnte ausdrücklich: "Auf keinen Fall Alkohol, Tees sind gut, auch gekühlte Eistees, Kaffee nach Belieben, aber am wichtigsten ist es, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen".
Damit der Körper die Hitze leichter bewältigen kann, empfiehlt Macura, sich in der Nähe von Wasser aufzuhalten. "Wenn es irgendwie möglich ist, seien Sie in der Nähe von Wasser. Seen, Flüsse, Schwimmbäder, das ist es, was jetzt gefragt ist. Es ist wichtig, einen Weg zu finden, den Körper zu kühlen und eine Überhitzung zu vermeiden", sagte sie. Für die am stärksten gefährdeten Gruppen ist die sicherste Lösung jedoch, in Innenräumen zu bleiben. "Für ältere Menschen, chronisch Kranke und Kinder ist das Haus mit Klimaanlage am besten", sagte sie und schlug vor, das Wochenende zu nutzen, um sich an die Hitzewelle anzupassen, die anhalten wird.
Ärztin Macura gab auch klare Anweisungen zur Ersten Hilfe für eine Person, die aufgrund der Hitze kollabiert. Die erste und grundlegende Regel ist, die Person nicht aufzuheben. "Man sollte sie in liegender Position lassen, mit Wasser besprühen, die Wasserflasche haben wir ja. Man sollte die Beine in einem Winkel von 45 Grad anheben, die Person in den Schatten bringen, wenn möglich, und den Notruf unter 194 rufen", schloss Macura. Diese Schritte sind entscheidend, um die Person zu stabilisieren, bis professionelle medizinische Hilfe eintrifft.
