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Der Körperteil, den jede Mutter nach der Geburt vernachlässigt

Jenny Hughes, Mutter eines zehn Monate alten Jungen, hat ihre Erfahrung geteilt, wie die Pflege ihres Neugeborenen die Pflege ihrer Hände völlig in den Schatten stellte, bis die Trockenheit unerträglich wurde.

Foto: Omar Lopez na Unsplash
Kurz gesagt
  • Mutter Jenny Hughes beschrieb, wie sie aufgrund der Babypflege die Handpflege völlig vernachlässigte, was zu extrem trockener und schmerzhafter Haut führte.
  • Das Problem löste sie mit einer einfachen Strategie: Handcremes an allen Orten zu platzieren, an denen sie auch Wasserflaschen aufbewahrt.
  • Diese Gewohnheit der regelmäßigen Handbefeuchtung ist ihr bis heute geblieben, obwohl ihr Sohn inzwischen zehn Monate alt ist.

Jenny Hughes, die ihren Text auf dem Portal Parents.com veröffentlichte, dachte vor der Ankunft ihres Kindes, dass der anspruchsvollste Teil des gesamten Prozesses die Geburt selbst sein würde, während sie glaubte, dass die Erholung ziemlich einfach sein würde. Sie plante, sich auszuruhen, zu schlafen, viel Wasser zu trinken und spazieren zu gehen. Doch die Realität der ersten Wochen nach der Geburt war völlig anders, und der Fokus auf die körperliche Erholung erstreckte sich auf den gesamten Körper, einschließlich eines oft übersehenen Teils, der Hände.

Prioritäten waren klar, aber unvollständig

Ihre Hauptpriorität war die Pflege ihres Neugeborenen. Füttern, Windeln wechseln und das Baby beruhigen nahmen die gesamte Aufmerksamkeit in Anspruch. Direkt danach folgte ihre eigene Erholung von einem Dammriss vierten Grades, der häufige Sitzbäder umfasste. Sie konzentrierte sich auf Flüssigkeitszufuhr und Ernährung, um Energie für das Stillen und die Pflege des Kindes zu haben, trotz chronischen Schlafmangels.

Sie schnitt ihre Nägel regelmäßig kurz, um die zarte Haut des Babys nicht zu zerkratzen, und duschte ausschließlich aus hygienischen Gründen. Nach dem Duschen trug sie Lotion auf Gesicht, Hände und Beine auf, aber die Hände standen, wie sie selbst zugibt, immer ganz unten auf der Prioritätenliste.

Ein Problem, das nicht mehr ignoriert werden konnte

Ihre Hände waren in ihrem Leben noch nie so trocken. Die Haut an ihren Fingern klebte buchstäblich am Stoff. Aufgrund einer Kombination aus hormonellen Veränderungen, Stillen, Schlafmangel und Stress wurde ihre Haut völlig trocken, und die Pflege des Kindes verschlimmerte den Zustand zusätzlich. Obwohl sie generell trockene Haut hatte, wurde der Zustand ihrer Handflächen unerträglich. Das Gefühl rauer Hände auf der perfekt weichen Babyhaut zwang sie zu einer Veränderung.

Eine einfache Strategie, die Früchte trug

Um sicherzustellen, dass sie genug Wasser trank, verteilte Hughes Wasserflaschen in der gesamten Wohnung. Dieselbe Taktik wandte sie auch bei Handcreme an. Wo auch immer eine Wasserflasche stand, platzierte sie auch Lotion, auf dem Sofa, neben dem Schaukelstuhl, auf dem Nachttisch, in der Wickeltasche, im Auto und neben jedem Waschbecken. Sie verwendete oft auch Baby-Lotion, um die Haut des Babys, mit der sie ständig in Kontakt war, nicht zu reizen.

Sobald sie sich ins Auto setzte, trug sie Creme auf ihre Hände auf. Wenn das Baby einschlief, cremte sie sie erneut ein. Vor dem Schlafengehen, dasselbe. Die einzige Bedingung, auf die sie achten musste, war, ihre Hände nicht sofort nach dem Eincremen in den Mund des Babys zu stecken, damit das Baby keine noch nicht eingezogene Lotion verschluckte.

Eine Gewohnheit, die ein Leben lang blieb

Seit sie in den ersten Wochen nach der Geburt begann, ihre Hände einzucremen, hat Jenny Hughes nicht damit aufgehört. Die Creme befindet sich weiterhin an jedem Waschbecken, im Auto, auf dem Schreibtisch, neben dem Bett und in der Wickeltasche. Ihr Sohn ist jetzt ein lebhafter zehn Monate alter Junge und kein zerbrechliches Neugeborenes mehr, aber sie achtet weiterhin darauf, dass ihre Hände weich sind. Ihre Erfahrung zeigt, wie wichtig es ist, den eigenen Körper nicht zu vernachlässigen, während sich eine Frau an ihre neue Rolle gewöhnt und sich um ihr Kind kümmert.

Häufige Fragen
Warum wird die Haut der Hände nach der Geburt extrem trocken? +
Eine Kombination aus hormonellen Veränderungen, Stillen, Schlafmangel und Stress kann zu extrem trockener Haut führen, was durch häufiges Händewaschen bei der Babypflege noch verschlimmert wird.
Was ist die einfachste Methode zur Handpflege nach der Geburt? +
Das Platzieren von Handcremes an mehreren Orten in der Wohnung, im Auto und in der Wickeltasche, genau wie Wasserflaschen, hilft, eine Gewohnheit der regelmäßigen Befeuchtung zu entwickeln.
Ist es sicher, normale Handcremes zu verwenden, während man sich um ein Neugeborenes kümmert? +
Es wird empfohlen, Baby-Lotion oder Cremes für empfindliche Haut zu verwenden, um die Babyhaut nicht zu reizen, und den Kontakt mit dem Mund des Babys unmittelbar nach dem Auftragen zu vermeiden.

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