Zdrava prehrana
Zaboravljeno povrće koje obiluje vlaknima
Artičoka se u Hrvatskoj jede znatno rjeđe nego što bi trebalo, a njezin nutritivni sastav čini je vrijednim saveznikom u zdravoj prehrani.
SAVJET STRUČNJAKA
Banana u doručku može potaknuti lučenje melatonina i poboljšati san
Nutricionistica Mari-Pjer Sent-Onž sa Sveučilišta Columbia dijeli jutarnju rutinu koja joj pomaže da noću bolje spava, a stručnjaci podsjećaju da i drugi faktori utječu na kvalitetu odmora