Drugo tromjesečje trudnoće: prvi pokreti bebe i fizičke promjene
Mučnine popuštaju, energija se vraća, a stižu i prvi bebini pokreti. No drugo tromjesečje donosi i nove tjelesne promjene koje vrijedi poznavati.
Mučnine popuštaju, energija se vraća, a stižu i prvi bebini pokreti. No drugo tromjesečje donosi i nove tjelesne promjene koje vrijedi poznavati.
Nakon što su prvi mjeseci bili iscrpljujući i emocionalno zahtjevni, drugo tromjesečje trudnoće obično pruža olakšanje. Kod mnogih budućih majki, mučnina i umor postupno nestaju, apetit se poboljšava, a trudnoća postaje uočljivija. U ovom periodu često se javljaju prvi bebini pokreti, koji su u početku poput laganog treperenja ili mjehurića, a kasnije postaju jasniji i jači, kako navodi Ordinacija.hr.
Iako se drugo tromjesečje često smatra najugodnijim razdobljem trudnoće, povećanje maternice i hormonalne promjene mogu izazvati bolove u leđima, grčeve u nogama, promjene na koži, vrtoglavicu i druge neugodnosti. Prema smjernicama klinike Mayo, većina ovih promjena je normalan dio prilagodbe tijela.
Drugo tromjesečje obično traje od 14. do 27. tjedna trudnoće, iako se granice mogu malo razlikovati ovisno o medicinskim izvorima. Tijekom tog razdoblja beba brzo raste i razvija osjetila, reflekse i pokrete. Trudnica sve više osjeća fizičke promjene, ali još uvijek nema težinu i nelagodu koje su tipične za posljednje mjesece.
Jedan od najiščekivanijih trenutaka drugog tromjesečja svakako su prvi bebini pokreti. U početku, pokreti mogu izgledati kao lepršanje, mjehurići, lagano pulsiranje ili probavni zvukovi, pa ih nije uvijek lako prepoznati. Većina trudnica ih počinje osjećati između 16. i 24. tjedna. Kod prve trudnoće, pokreti mogu postati jasni tek nakon 20. tjedna, dok ih žene koje su već rađale ponekad prepoznaju ranije.
Ako do 24. tjedna niste osjetili pokrete, trebate obavijestiti svog ginekologa. Kada se uspostavi redoviti obrazac bebina kretanja, važno je pratiti njegove promjene. Ne postoji jedan univerzalni broj pokreta koji vrijedi za sve trudnoće, već je ključno poznavati uobičajeni ritam vaše bebe. Ako primijetite da se beba kreće znatno manje ili su pokreti potpuno prestali, odmah se obratite rodilištu ili liječniku. Ne odgađajte do sljedećeg dana niti se oslanjajte na kućni uređaj za slušanje otkucaja srca, upozoravaju smjernice NHS-a.
Rastuća maternica mijenja težište tijela, dok hormoni trudnoće utječu na opuštanje ligamenata. To može dovesti do bolova u križima i donjem dijelu leđa. Cipele koje su ugodne, s niskom petom i adekvatnom potporom, uz pravilno držanje i izbjegavanje dugotrajnog stajanja, mogu biti od pomoći. Kada podižete predmete, savijte koljena i držite leđa ravno. Bol koja je jaka, iznenadna ili neprekidna, posebno ako dolazi s krvarenjem, vrućicom, bolnim mokrenjem ili trudničkim kontrakcijama, zahtijeva javljanje liječniku.
U drugom tromjesečju, neke buduće majke imaju povremene osjećaje zatezanja u trbuhu, što se naziva Braxton-Hicksove ili pripremne kontrakcije. One su obično nepravilne, blage, kratkotrajne i ne postaju postupno jače. Ako ste prije 37. tjedna, a kontrakcije postanu redovite, bolne, sve češće ili jače, obratite se liječniku jer mogu ukazivati na prijevremeni porod.
Porast razine hormona može pojačati proizvodnju melanina, pigmenta koji koži daje boju. Na koži lica mogu se pojaviti tamne mrlje smeđe ili sive boje, poznate kao melazma, a od pupka do stidne kosti može se pojaviti tamna pruga, linea nigra. Izlaganje suncu može dodatno potamniti pigmentaciju, pa se preporučuje korištenje zaštitnog faktora širokog spektra.
Tijekom trudnoće, povećava se volumen krvi i razina hormona, što može uzrokovati oticanje sluznice nosa. To dovodi do začepljenosti i povremenog krvarenja iz nosa. Hormonalne promjene mogu učiniti desni osjetljivijima, pa mogu krvariti tijekom četkanja ili čišćenja koncem. To nije razlog da se izbjegava oralna higijena; tijekom trudnoće je ključno redovito četkati zube i ići stomatologu.
Promjene krvnog tlaka i cirkulacije mogu izazvati vrtoglavicu, osobito pri naglom ustajanju ili dugotrajnom stajanju. Pokušajte polako mijenjati položaj, jesti redovito i piti dovoljno tekućine. Kada primijetite vrtoglavicu, preporučljivo je sjesti ili leći na bok kako biste izbjegli rizik od pada. Budući da slabost i vrtoglavica mogu ukazivati na anemiju, liječnik će po potrebi provjeriti krvnu sliku.
Bolni grčevi u listovima često se događaju tijekom noći. Iako njihov točan uzrok nije uvijek poznat, mogu biti rezultat promjena u protoku krvi, naprezanja mišića i širenja maternice. Iznenadna bol u jednoj nozi koja je praćena oticanjem, crvenilom ili toplinom nije uobičajeni mišićni grč i treba hitnu liječničku procjenu zbog mogućnosti krvnog ugruška.
Tijekom trudnoće, moguće je primijetiti povećanu količinu bistrog ili bijelog iscjetka koji nema jak miris. Takav iscjedak je često normalan i služi zaštiti rodnice od infekcija. Obratite se ginekologu ako iscjedak ima neugodan ili vrlo jak miris, postane zelen, žut, siv ili krvav, prati ga svrbež, peckanje, bol ili osjetljivost, ili postane izrazito vodenast. Vrlo tekući iscjedak može biti teško razlikovati od amnionske tekućine, stoga svaku sumnju na njezino curenje treba odmah provjeriti.
U drugom tromjesečju obično se obavlja detaljni ultrazvučni pregled anatomije ploda. Trajanje i opseg pregleda mogu se razlikovati ovisno o zdravstvenom sustavu, napretku trudnoće i mišljenju ginekologa. Tijekom pregleda procjenjuju se rast i struktura bebe, položaj posteljice te drugi ključni znakovi razvoja. Na pregledu se ponekad može vidjeti i spol djeteta ako roditelji to žele i ako položaj bebe to omogućava.
Prema NHS-u, u njihovom sustavu takav se pregled obično provodi između 18. i 21. tjedna trudnoće. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje najmanje jedan ultrazvučni pregled prije 24. tjedna kako bi se procijenilo trajanje trudnoće, otkrile višeplodne trudnoće i poboljšalo otkrivanje potencijalnih abnormalnosti. Bitno je imati na umu da ultrazvuk ne može otkriti sve zdravstvene probleme.
Odmah se obratite liječniku, rodilištu ili hitnoj pomoći ako primijetite vaginalno krvarenje, sumnju na curenje amnionske tekućine, jaku ili trajnu bol u trbuhu, redovite ili sve jače kontrakcije prije 37. tjedna, visoku temperaturu, jaku glavobolju, probleme s vidom ili iznenadno oticanje lica i ruku, otežano disanje ili bol u prsima, bol, crvenilo i oticanje samo jedne noge, značajno smanjenje ili prestanak bebina pokreta nakon što ste ih počeli redovito osjećati, te osjećaj da nešto nije u redu, čak i ako ne možete jasno opisati simptom. Ako imate simptome koji vas brinu, nemojte čekati sljedeći zakazani pregled.
Tijekom pregleda u drugom tromjesečju obično se mjere krvni tlak, tjelesna težina, veličina maternice i bebini otkucaji srca. Liječnik može predložiti dodatne analize krvi i urina te test na gestacijski dijabetes, obično ovisno o stadiju trudnoće i osobnim čimbenicima rizika. Redoviti pregledi su prilika da postavite sva pitanja koja vas zanimaju, od prehrane i tjelovježbe do putovanja, lijekova, pripreme za porod i dojenja.
