Više od polovice žena dobit će urinarnu infekciju, ljeto je posebno rizično
Visoke temperature i vlažni kupaći kostimi stvaraju idealne uvjete za razvoj bakterija, upozoravaju stručnjaci.
Visoke temperature i vlažni kupaći kostimi stvaraju idealne uvjete za razvoj bakterija, upozoravaju stručnjaci.
Ljetni mjeseci donose sunce, more i opuštanje, ali i povećan rizik od neugodnih zdravstvenih tegoba koje mogu pokvariti i najbolje planirani godišnji odmor. Dok se pripremamo za plažu, često zaboravljamo na unutarnje zdravlje, a upravo porast temperatura donosi i veću učestalost urinarnih infekcija, osobito kod žena.
Prema podacima koje prenosi portal DalmacijaDanas, pozivajući se na Arzoz urologiju i Večernji list, između 50 i 60 posto žena iskusit će urinarnu infekciju barem jednom u životu. Cistitis, odnosno upala mokraćnog mjehura, često se javlja upravo ljeti, kada kombinacija vrućine, vlage i promijenjenih navika stvara plodno tlo za razmnožavanje bakterija.
Znanstvena istraživanja potvrđuju izravnu vezu između visokih temperatura i učestalosti ovih infekcija. Kada prosječne temperature dosegnu između 27 i 30 Celzijevih stupnjeva, rizik od hospitalizacije zbog infekcije mokraćnog sustava raste za skoro 20 posto. Toplina i vlaga stvaraju savršeno okruženje za razmnožavanje bakterija, među kojima je najčešća Escherichia coli.
Zbog kraće uretre, žene su anatomski izloženije infekcijama jer bakterije imaju znatno kraći put do mjehura. No, ljetne navike dodatno doprinose riziku. Dehidracija je glavni uzrok, s pojačanim znojenjem gubi se više tekućine, a ako se ne nadoknadi, urin postaje gušći, iritira stijenku mjehura i smanjuje prirodno ispiranje bakterija.
Dugo sjedenje u mokrom kupaćem kostimu stvara svojevrstan inkubator za bakterije, a odgađanje odlaska na toalet tijekom putovanja daje im dodatno vrijeme za razmnožavanje. Znakovi na koje treba obratiti pozornost su peckanje tijekom mokrenja, čest i jak nagon za mokrenjem s malo urina, te osjećaj pritiska u donjem dijelu trbuha. Urin može biti mutan ili imati neugodan miris.
U ozbiljnijim slučajevima, kada infekcija zahvati bubrege, mogu se pojaviti vrućica i bolovi u leđima. Iako su žene statistički najranjivije, infekcije pogađaju i muškarce, a posebno su osjetljive trudnice i osobe s dijabetesom. Ignoriranje problema može dovesti do težih komplikacija poput upale bubrega, upozorava Arzoz urologija.
Prevencija urinarnih infekcija ne zahtijeva drastične promjene životnog stila. Najvažnije je osigurati dovoljno tekućine, treba piti mnogo vode kako bi urin ostao razrijeđen i redovito čistio mokraćni sustav. Nikada ne treba odgađati mokrenje i uvijek treba potpuno isprazniti mjehur.
Mokrenje neposredno nakon spolnog odnosa iznimno je učinkovit način mehaničkog uklanjanja bakterija. Važna je i pravilna higijena, brisanje od naprijed prema natrag i izbjegavanje agresivnih sapuna. Preporučuje se nošenje prozračnog, pamučnog donjeg rublja i obavezno presvlačenje mokrog kupaćeg kostima u suhi. Ako se simptomi ipak jave, treba se obratiti liječniku koji će propisati odgovarajuću terapiju, obično antibiotike, i spriječiti moguće komplikacije.
