Das Rote Kreuz warnt vor den häufigsten Fehlern beim Baden im Meer, in Seen und Flüssen. Sprünge aus großer Höhe, Alkohol und der abrupte Einstieg ins Wasser nach dem Sonnenbaden sind nur einige der Risiken, die Badende gefährden.
Die Sommerhitze treibt die Menschen auf verschiedene Weise zur Abkühlung, vom Gang ans Meer bis zu städtischen Freibädern, den Seen in Zagreb und den Flüssen in der Umgebung. Doch das Problem entsteht, wenn Menschen die grundlegenden Regeln des sicheren Badens nicht kennen. Das Rote Kreuz, das Ausbildungsprogramme für Rettungsschwimmer und Rettungsschwimmerinnen durchführt, warnt vor einer Reihe gefährlicher Fehler, die die meisten von uns regelmäßig wiederholen.
Sicheres Baden beruht auf einigen grundlegenden Regeln. "Es wird nicht empfohlen, mindestens eine Stunde nach einer Mahlzeit zu schwimmen oder ins Wasser zu gehen, wenn man Alkohol konsumiert hat", betont das Rote Kreuz. Das Springen in unbekannte Gewässertiefen ist äußerst riskant, und wenn man schon springt, ist es am sichersten, mit den Füßen voran zu springen, da man nicht wissen kann, was sich unter der Oberfläche verbirgt. Alles, was aus einer Höhe von mehr als drei Metern gesprungen wird, gilt als gefährlich und sollte vermieden werden.
Das Schwimmen in Ufernähe, das Vermeiden des Einstiegs mit überhitztem Körper und die Regel, niemals allein zu schwimmen, sind weitere Ratschläge. "Wenn Sie im Wasser in Not geraten, ist es wichtig, ruhig zu bleiben, auf dem Rücken zu treiben und mit einer Hand um Hilfe zu winken. Es ist notwendig, die Anweisungen und Signale der Rettungsschwimmer zu befolgen, und wenn Sie jemanden in Gefahr im Wasser bemerken, suchen Sie sofort Hilfe", erklären sie.
Auch wenn das Meer ruhig und sicher wirkt, birgt es zahlreiche natürliche und künstliche Gefahren. Bei den natürlichen Gefahren stechen Zonen mit starken Winden wie Bora und Jugo hervor, Durchgänge mit starken Meeresströmungen, Quellen unter dem Meer und Vruljen sowie Schwankungen des Meeresspiegels durch Ebbe und Flut. All dies kann die Sicherheit von Badenden gefährden, insbesondere von denen, die nicht genügend Erfahrung haben oder die örtlichen Gegebenheiten nicht kennen.
Neben natürlichen Faktoren stellen auch von Menschen geschaffene Elemente wie Meereszugänge, Treppen, Rampen, Wellenbrecher und verschiedene Wasserspielgeräte eine Gefahr dar. Boote, die sich in der Nähe oder innerhalb der Badezone bewegen, erhöhen das Risiko zusätzlich. Daher ist es entscheidend, sich an die markierten Badebereiche zu halten, so das Rote Kreuz.
Auch Seen haben ihre Besonderheiten. Zu den natürlichen Gefahren zählen schlechte Sicht, dichte Wasservegetation, die die Bewegung erschweren oder Panik auslösen kann, sowie plötzliche Änderungen der Wassertemperatur. An einigen Seen kann die Schwimmfähigkeit aufgrund von schlammigem Grund oder Unterwasservegetation eingeschränkt sein.
"Künstliche Gefahren hängen meist mit der Entstehung des Sees zusammen. Beispielsweise können in Seen, die durch Kiesabbau entstanden sind, plötzliche Tiefenänderungen, steile Unterwasserübergänge oder versunkene Gegenstände vorhanden sein. Ein zusätzliches Risiko stellen verschiedene Bauwerke, Pontons, Objekte und andere Hindernisse dar, die sich im Wasser oder direkt am Ufer befinden", warnt das Rote Kreuz. Am Zagreber Jarun ist das Baden beispielsweise nur an zwei Stellen erlaubt.
Im Gegensatz zu Meer und Seen sind Flüsse äußerst dynamisch, und ihre Bedingungen können sich in sehr kurzer Zeit ändern, abhängig von Wasserstand und Fließgeschwindigkeit. Genau deshalb gelten sie als Gebiete mit dem höchsten natürlichen Risiko. "Ihre größte Gefahr liegt darin, dass sie äußerst unberechenbar sind, weshalb die Bedingungen am Wasser regelmäßig überwacht und bewertet werden müssen", sagt das Rote Kreuz.
Zu den natürlichen Gefahren gehören auch Strudel, Wellen, Rückströmungen und Siphons, Phänomene, die selbst geübte Schwimmer überraschen können, indem sie sie unter Wasser ziehen oder ihnen den Ausstieg erschweren. Neben natürlichen gibt es auch viele künstliche Gefahren wie Staudämme, Wehre, Abflüsse, versunkene Bäume, Bauwerke und andere Gegenstände. Die niedrige Wassertemperatur in Flüssen stellt eine zusätzliche Gefahr dar, da sie selbst im Sommer deutlich kälter als die Luft sein kann, was zu Kälteschock, Krämpfen oder Atemproblemen führen kann. Für das Baden in Flüssen wird empfohlen, nur ordnungsgemäß ausgestattete und überwachte Badeanstalten zu nutzen.
Nach dem Sonnenbaden möchten die meisten von uns oft ins Wasser springen, um sich abzukühlen, doch das ist nicht der klügste Schritt. "Nach längerem Aufenthalt in der Sonne ist die Körpertemperatur erhöht, während die Wassertemperatur meist deutlich niedriger ist. Gerade wegen des großen Temperaturunterschieds zwischen Körper und Wasser kann es zu gesundheitlichen Problemen kommen, weshalb ein abruptes Eintauchen ins Wasser nicht empfohlen wird", warnt das Rote Kreuz.
Um die Gefahr zu verringern, wird geraten, nicht zu viel Zeit in der Sonne zu verbringen und sich beim Eintritt ins Wasser langsam abzukühlen. Der Einstieg ins Wasser sollte schrittweise erfolgen, damit sich der Körper an den Temperaturunterschied gewöhnen kann. Wenn man sich wegen der Hitze im Wasser erfrischen möchte, sollte man längere Sonneneinstrahlung, Alkoholkonsum und Springen beim Eintritt vermeiden.
