Kardiologin verrät, was Hitze Ihrem Herzen antut
Längerer Aufenthalt bei hohen Temperaturen kann zu einem gefährlichen Blutdruckabfall und einer zusätzlichen Belastung des Herzens führen, warnt Dr. Nieca Goldberg.
Längerer Aufenthalt bei hohen Temperaturen kann zu einem gefährlichen Blutdruckabfall und einer zusätzlichen Belastung des Herzens führen, warnt Dr. Nieca Goldberg.
Sommerhitze beeinflusst nicht nur das allgemeine Wohlbefinden und das Energieniveau, sondern wirkt sich auch direkt auf das Herz-Kreislauf-System aus. Dr. Nieca Goldberg, Kardiologin am NYU Langone Health und Gründerin des Joan H. Tisch Center for Women's Health am NYU Langone, erklärte gegenüber 24sata, wie ein längerer Aufenthalt im Freien bei Hitze einen Blutdruckabfall verursachen kann, der keineswegs harmlos ist.
Obwohl viele Menschen einen Blutdruckabfall mit etwas Wünschenswertem verbinden, insbesondere wenn sie unter Bluthochdruck leiden, kann er im Zusammenhang mit hohen Temperaturen durchaus gefährlich sein. Der Körper kühlt sich bei Hitze durch die Erweiterung der Blutgefäße ab, was zu einem Blutdruckabfall führt, insbesondere bei gleichzeitiger Dehydrierung.
Neben dem Blutdruckabfall zwingen hohe Temperaturen das Herz dazu, härter zu arbeiten, um den Organismus zu kühlen. Dies äußert sich oft in einer schnelleren Herzfrequenz, selbst bei Aktivitäten, die normalerweise keine Anstrengung darstellen. Ein zusätzliches Problem stellt der Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen dar, der das Blutvolumen reduziert und dadurch eine effiziente Zirkulation erschwert.
"Wenn der Körper überhitzt, erweitern sich die Blutgefäße, um Wärme abzugeben. Das kann einen Blutdruckabfall verursachen, besonders wenn Sie dehydriert sind. Auch wenn Sie vielleicht denken, dass eine Senkung des Blutdrucks vorteilhaft ist, kann sie, wenn sie durch Hitze verursacht wird, gefährlich sein", warnte Dr. Goldberg gegenüber 24sata.
Sie fügte hinzu: "Der Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen kann auch das Blutvolumen reduzieren, was es dem Herzen erschwert, das Blut effizient zu zirkulieren."
Die Auswirkungen von Hitze auf das Herz können auch tödliche Folgen haben. Eine wissenschaftliche Studie aus dem Jahr 2024, veröffentlicht in der Zeitschrift Circulation Research, fand einen klaren Zusammenhang zwischen hohen Temperaturen und einer erhöhten Sterblichkeitsrate durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Für jeden Grad Temperaturanstieg wurde ein Anstieg der Sterblichkeit um 2,1 Prozent verzeichnet.
Besondere Vorsicht wird Personen mit Herzerkrankungen, niedrigem Blutdruck, Fettleibigkeit, Diabetes und Nierenerkrankungen sowie älteren Menschen empfohlen. Gerade diese Gruppen sind am anfälligsten für extreme Hitze und ihre Folgen für das Herz-Kreislauf-System.
Prävention umfasst die Planung von Aktivitäten im Freien während der kühleren Tageszeiten, ausreichende Flüssigkeitszufuhr, leichte Kleidung sowie regelmäßige Pausen im Schatten oder in klimatisierten Räumen. Ebenso wichtig ist es, Warnzeichen zu erkennen: Schwindel, Benommenheit, übermäßige Müdigkeit, Herzklopfen, Brustbeschwerden, Kurzatmigkeit oder Ohnmacht.
"Diese Symptome sollten nicht ignoriert werden, insbesondere bei Personen mit einer Vorgeschichte von Herzerkrankungen. Wenn Sie eines davon spüren, hören Sie mit dem auf, was Sie tun, und begeben Sie sich an einen kühlen oder klimatisierten Ort. Trinken Sie Wasser, und wenn sich die Symptome nicht schnell bessern oder wenn Sie Brustschmerzen, anhaltende Kurzatmigkeit, Verwirrtheit oder Bewusstlosigkeit verspüren, gehen Sie sofort in die Notaufnahme", riet die Kardiologin.
Während die Temperaturen weiter steigen, erinnern Ärzte daran, dass das Hören auf den eigenen Körper und das rechtzeitige Reagieren auf erste Anzeichen von Problemen der beste Schutz vor schwerwiegenden Komplikationen ist.
