Maja Ciglenečki verrät, wie sie mit ihren Söhnen Rituale aus ihrer Kindheit pflegt
Die beliebte Moderatorin verbringt die Sonntagmorgen auf der Medvednica und gibt die Weisheiten aus ihrer eigenen Kindheit an Luka und Leon weiter.
Die beliebte Moderatorin verbringt die Sonntagmorgen auf der Medvednica und gibt die Weisheiten aus ihrer eigenen Kindheit an Luka und Leon weiter.
Maja Ciglenečki, Moderatorin der Sendung 'Dobro jutro, Hrvatska', macht den Familienritual an jedem Sonntag unverzichtbar. Mit dem achtjährigen Luka und dem fünfjährigen Leon, zusammen mit ihrem Ehemann Bojan, pflegt sie Bräuche, die sie schon in ihrer Kindheit übernommen hat.
Für die 38-jährige Maja gibt es keine Kompromisse, wenn es um den Sonntag geht. Dieser Tag ist der Familie gewidmet. Wenn sie sich auf einen Ausflug vorbereiten, stehen sie gegen acht Uhr auf, und wenn sie in Zagreb bleiben, beginnt der Morgen etwas später. Nach dem Aufwachen folgt ein üppiges Frühstück mit verschiedenen Aufstrichen, Milch und leckeren Häppchen, bei dem die Jungen besonders viel Spaß haben.
Der Rest des Vormittags hängt vom Wetter ab. Regnerische Tage verbringen sie in der Wärme des Hauses, aber an schönen und sonnigen Sonntagen nutzt die Familie Ciglenečki am liebsten für einen Ausflug auf die Medvednica. 'Unsere liebste Familienaktivität ist das Wandern auf dem Sljeme, und auch wenn wir mit der Seilbahn hochfahren, laufen wir noch einen Großteil des Tages ziemlich viel', verrät Maja.
Der Mittelpunkt des Sonntags ist auf jeden Fall das Familienmitagessen. Die Moderatorin gibt zu, dass sie an diesem Tag mehr Zeit hat und sich daher die Zubereitung komplexerer Gerichte leisten kann. 'Ich bemühe mich, dass unsere Ernährung abwechslungsreich und möglichst gesund ist. Die Pläne zum Kochen mache ich je nach aktueller Inspiration und dem Angebot auf dem Markt. Wenn ich mit Leon und Luka auf dem Markt bin, frage ich sie auch, was sie gerne essen würden, aber das letzte Wort habe doch ich', sagt die fürsorgliche Mutter.
Auf ihrem Sonntagsspeiseplan stehen am häufigsten Rinderbrühe, Kalbsbraten, viel saisonales Gemüse, auf verschiedene Arten zubereitet, Wokgericht mit Huhn und Reis oder ein gutes Stück Steak. Die Liebe zur Gastronomie und zu traditionellen Rezepten hat Maja von ihrer Mutter geerbt, einer hervorragenden Köchin, und jetzt genießen ihre Mitbewohner auch diese Aromen.
Das Aufwachsen in Gračani, wo sie von morgens bis abends mit Freunden spielte, prägte ihre Sicht auf die Elternschaft. Genau ein solches fröhliches, gesundes und aktives Umfeld versucht sie für ihre Kinder zu schaffen. 'Ich bin heiterer Natur, mag Zusammenkünfte und Menschen. Ich denke, wir sollten uns gegenseitig den Tag verschönern. Alle Probleme erscheinen kleiner, wenn wir herzhaft lachen, deshalb bemühe ich mich, mich mit Menschen zu umgeben, die mich mit positiver Energie aufladen', betont sie.
Die Söhne sind sehr aktiv im Sport, und Maja fährt sie regelmäßig zum Training und feuert sie von den Tribünen aus als ihre treueste Anhängerin an. Obwohl Süßes in ihrem Haushalt nicht oft auf dem Speiseplan steht, versucht sie, wenn sie Desserts zubereitet, diese so natürlich wie möglich zu halten. 'Bei uns wird eigentlich am wenigsten Süßes gegessen. Wenn ich Desserts zubereite, bemühe ich mich, dass sie so natürlich wie möglich sind, ohne raffinierten Zucker, wie Bananenbrot', verrät Maja. Den Sonntagnachmittag verbringen sie im Sommer gerne mit Freunden im Garten beim Grillen, und der Tag endet mit dem Ins-Bett-Bringen der Jungen und einer Hautpflegeroutine, nach der sie süß einschlafen.
Experten für Familiendynamik betonen oft, dass gerade regelmäßige Familienrituale wie gemeinsame Mahlzeiten und Aufenthalte in der Natur stark zur emotionalen Sicherheit der Kinder beitragen. Maja Ciglenečki beweist, dass die wertvollsten Lektionen oft durch alltägliche, einfache Bräuche weitergegeben werden.
