LJETNO ZDRAVLJE
Ljetna prehlada nije mit: Ovi virusi haraju do listopada
Dok zimi dominiraju rinovirusi, tijekom toplijih mjeseci češće se pojavljuju enterovirusi koji mogu izazvati i probavne tegobe.
Ljetna hidratacija
Zašto je mlijeko bolji izbor od vode tijekom ljetnih vrućina
Iako većina poseže za vodom, stručnjaci ističu da mlijeko može biti učinkovitiji napitak za rehidraciju. No, nije prikladno za svakoga.
LJETNI JELOVNIK
Tri ljetne namirnice koje nutricionistica uvijek preporučuje
Magistra nutricionizma Ivona Brodić otkriva kako uz rajčicu, lubenicu i srdelu te jednostavno pravilo tanjura možete ostati siti, hidrirani i puni energije i na najvećim vrućinama.
Ljetna opasnost
Tijelo šalje signale prije žeđi: kako prepoznati manjak vode na vrijeme
Simptomi dehidracije često se miješaju s umorom, a tijelo upozorava i prije nego što osjetimo potrebu za pićem.
Toplinski val
Dehidracija može dovesti do moždanih i srčanih udara
Svjetska zdravstvena organizacija upozorava da ekstremne vrućine dodatno opterećuju srce i bubrege, a posebno su ugrožene starije osobe, djeca i kronični bolesnici.
Zdravlje
Znakovi dehidracije koje tijelo šalje prije nego što osjetite žeđ
Zdravlje
Koliko vode stvarno trebate tijekom toplinskog vala? Stručnjaci ruše mit o osam čaša
Zdravlje
Ova namirnica sadrži čak 95 posto vode
Ljubimci
Vrućine prijete i kućnim ljubimcima: Evo kako zaštititi mačku
DEHIDRACIJA
Stručnjaci upozoravaju: Univerzalna formula za vodu ne postoji, boja urina ključni je alarm
Tijekom toplinskog vala u Hrvatskoj liječnici i nutricionisti ističu individualne potrebe za tekućinom i upozoravaju da ni pretjerivanje s vodom nije bezopasno.