Gesundheit
Diese Frucht versteckt bis zu 23 Gramm Zucker pro Glas
Der britische Ernährungsexperte Dr. Michael Mosley warnt, dass nicht alle Früchte gleich sind, wenn es um den Gehalt an natürlichem Zucker geht, und verrät, welche die besten kalorienarmen Alternativen sind.
Gesundheit
Was Sie bei Gallenbeschwerden essen dürfen und was nicht
Eine angepasste Speisekarte kann Schmerzen und Unwohlsein deutlich lindern, doch es ist wichtig zu wissen, welche Lebensmittel Verbündete und welche Feinde einer empfindlichen Verdauung sind.
Gesundheit
MIND-Diät senkt Demenzrisiko um bis zu 22 Prozent
Eine Ernährung, die reich an Gemüse, Fisch und Beeren ist, wird mit einem größeren Volumen der grauen Substanz und einem besseren Gedächtnis in Verbindung gebracht, doch Experten warnen, dass es sich nicht um ein Wundermittel handelt.
Gesundheit
Das Gehirn erinnert sich an verlorene Kilos, und die MIND-Diät schützt die graue Substanz
Wissenschaftler entdecken, warum Abnehmen so schwer ist und wie die Ernährung langfristig die Gesundheit des Gehirns beeinflussen kann.