Gesundheit
Fitness-Expertin verrät, wie man bei Hitzewellen sicher trainiert
Fitness-Expertin Jess Bass erklärt, warum die "Alles-oder-nichts"-Einstellung der größte Fehler während einer Hitzewelle ist und wie man das Training anpasst, um aktiv zu bleiben, ohne die Gesundheit zu gefährden.
Gadgets
Apple Watch vor der größten Veränderung bisher
Nach mehr als einem Jahrzehnt inkrementeller Upgrades bereitet Apple angeblich eine radikale Erneuerung der Smartwatch-Linie vor, einschließlich eines Fitnessarmbands ohne Display und einer Erweiterung der Preisspanne.
RECHERCHE
Warum Ihre Smartwatch den Kalorienverbrauch schlecht misst
Studien zeigen, dass Apps und Smartwatches Kalorien deutlich unterschätzen, der Fehler kann bis zu 345 Kalorien pro Mahlzeit betragen.
Gesundheit
Trainer Edo ignorierte Rückenschmerzen und landete fast bewegungsunfähig
Edin Mehmedović, bekannt aus der Sendung ‚Život na vagi', hat enthüllt, wie ein seltsames Gefühl im Lendenwirbelbereich während des Trainings zu einem ernsthaften Gesundheitsproblem führte, das ihn in die Notaufnahme brachte.