ZDRAVA PREHRANA
Liječnik savjetuje: Zamijenite dio mesa mahunarkama
Studija sa Sveučilišta u Helsinkiju pokazala je da jednostavna zamjena crvenog mesa graškom i bobom u samo šest tjedana donosi mjerljive zdravstvene prednosti.
Usporedba
Pistaći ili kikiriki: Što je bolje za mršavljenje?
Dijetetičarke uspoređuju nutritivni sastav i prednosti za kontrolu porcija, dok Klinika Mayo naglašava tri ključna prioriteta za očuvanje mišićne mase i energije tijekom gubitka kilograma.
NOVA STUDIJA
GLP-1 lijekovi poput Ozempica povezani s većim rizikom od gubitka kose
Nova studija iz The BMJ-a pokazuje da korisnici popularnih lijekova za mršavljenje i dijabetes imaju veći rizik od alopecije, no istraživači naglašavaju da je apsolutni rizik malen.