RODITELJSKO IZGARANJE
Stalni umor i stres mogu biti znak roditeljskog burnouta
Stručnjaci upozoravaju da je roditeljsko izgaranje sve češće, a pandemija je znatno pogoršala situaciju. Donosimo savjete kako ga prepoznati i što poduzeti.
POSLOVNI STRES
Kako ostaviti stres na poslu i ne nositi ga kući
Uspostavljanje jasnih rituala i granica pomaže umu i tijelu da razdvoje poslovne obaveze od privatnog života, donoseći mir u dom.
ZDRAVI SAVJETI
Dišete na usta? Osam savjeta za povratak na prirodno disanje
Disanje na usta povećava rizik od suhoće usta, problema sa zubima i poremećaja spavanja. Stručnjaci objašnjavaju zašto nastaje i kako se navika može promijeniti.