#prehrana

Stručnjaci s AKC.org otkrivaju kako potaknuti psa da jede, od svježe prehrane do ograničavanja poslastica, te kada je nužno potražiti pomoć veterinara.

Mnoga svakodnevna pića sadrže više šećera od krafne s glazurom. Stručnjaci upozoravaju na skrivene kalorije u smoothiejima, aromatiziranim kavama i energetskim napitcima.

Način kuhanja mijenja nutritivnu vrijednost namirnica, a ključna je kombinacija temperature, vremena, vode i dodane masnoće.

Bijeli pirov kruh prema savjetima sv. Hildegarde i pekarskim tajnama mlina obitelji Binz te Hildegardina lječilišta donosi obilje hranjivih tvari i dobro raspoloženje.

Ova ljetna namirnica sastoji se od 92 posto vode, a bogatstvo antioksidansa poput likopena čini je izvrsnim izborom za zdravlje krvnih žila i stanica.

Iako je sunčeva svjetlost primarni izvor vitamina D, prehrana može biti važan dodatni izvor, osobito kroz obogaćene namirnice i gljive izložene UV zrakama.

Artičoka se u Hrvatskoj jede znatno rjeđe nego što bi trebalo, a njezin nutritivni sastav čini je vrijednim saveznikom u zdravoj prehrani.

Proteini nisu važni samo za mišiće, njihov nedostatak može se odraziti na koži, kosi, noktima i osjećaju gladi, a prepoznavanje ovih signala prvi je korak prema uravnoteženijoj prehrani.

Prilagodba jelovnika može značajno ublažiti bol i nelagodu, no važno je znati koje su namirnice saveznici, a koje neprijatelji osjetljive probave.

Od zanemarivanja sna do skrivenih kalorija u umacima, ove svakodnevne navike mogu biti razlog zašto vaga stoji unatoč uloženom trudu.

Pravilna prehrana nakon vježbanja presudna je za obnovu energije i oporavak mišića, a stručnjaci naglašavaju da ne treba žuriti, ali ni odgađati obrok satima.

Jednostavna kalorijska računica otkriva zašto su slatkiši najveća prepreka u mršavljenju - desert od 600 do 800 kalorija pojede se za deset minuta, a za njegovo poništavanje treba pretrčati i do osam kilometara.

Raspored obroka ključan je za zdravlje mačke, a neke uobičajene namirnice iz kuhinje mogu joj ozbiljno naštetiti.

Analiza više od 350 istraživanja sugerira da smanjenje unosa proteina može usporiti starenje i poboljšati metabolizam, no ključna je razlika između aktivnih i sjedilačkih osoba.

Prema podacima Europske komisije, u prvom tromjesečju 2024. zabilježen je rekordan broj prijevara s maslinovim uljem. Evo kako prepoznati autentičan proizvod.

Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, neplodnost pogađa oko 10 posto svjetske populacije, a životni stil igra važnu ulogu u očuvanju reproduktivnog zdravlja muškaraca.